Copilul MeuLa Joacă

Cum să te joci cu bebeluşul de 0-2 luni – şi mai ales de ce? (Partea 1)

Cu vreo lună înainte să nasc, m-am întâlnit cu trei dintre prietenele mele într-o ceainărie. Ele erau deja mame (chiar de câte două ori), eu eram deja cu o foarte mare burtă în care lovea, făcea tumbe și îmi dădea arsuri Mircea. Printre cele 156 de întrebări despre naștere, nou-născuți, scutece și alăptare, le-am întrebat și clasicul ”Bun, și aduc bebelușul acasă, îl culc, se trezește, mănâncă și apoi… ce facem împreună? Eu ce fac cu bebe?”. Răspunsul lor m-a liniștit: ”Ah, păi nu o să prea faci nimica, pentru că la început bebelușii doar mănânca și dorm, mănâncă și dorm, atâta, până pe la o lună-două așa”. Super, nu?

Ei bine, nu. La mine și Mircea n-a fost deloc așa. De fapt, la mine și Mircea n-a fost nici măcar o zi așa. Încă din prima săptămână, bebelușul meu a avut perioade de veghe în care, după ritualul obișnuit de hai cu laptele / schimbă scutecelul, nu avea nicio dorință să se culce chiar imediat, și rămânea cu frumoșii lui ochi albaștri și tulburi în expectativă. Perioadele lui de veghe au fost scurticele la început, apoi din ce în ce mai lungi, iar undeva pe la finalul primelor două luni deja funcționam bine după celebra regulă a celor 90 de minute. După șocul inițial (”Hei bebelache, ummmm, tu parcă trebuia să dormi acum, nu?”) am făcut singurul lucru pe care puteam să îl fac ca să umplu fereastra de timp de la fiecare ciclu de somn: am început să mă joc cu el. Dacă și voi faceți parte din tabăra părinților care au vrut inițial să raporteze bebelușul la Protecția Consumatorilor pentru că, ”dom’le, eu am înțeles că ăștia mici doar dorm și mănâncă, al meu de ce stă treaz și eu ce să fac cu el?”, atunci articolul acesta este pentru voi.

***

De ce să te joci cu nou-născutul tău?

Primii 8 ani din viața unui copil sunt esențiali în ceea ce priveşte sănătatea şi dezvoltarea lui de mai târziu, iar asta se datorează creşterii rapide a creierului începând cu perioada intrauterină şi continuând cu aceşti primi ani de copilărie. Mai mult, potrivit unui studiu JAMA Neurology, creierul bebeluşului creşte cel mai repede imediat după naştere şi ajunge la jumătate din mărimea pe care o va avea la maturitate după doar primele 3 luni de viață. Ce creştere fascinantă! Pe lângă moştenirea genetică, factorii principali care influențează dezvoltarea creierului în perioada aceasta super-importantă sunt: nutriția adecvată (începând cu perioada sarcinii), expunerea la toxine/ infecții, şi experiențele pe care bebeluşul le are cu oamenii şi lumea înconjurătoare. Şi tocmai aceste experiențe depind de noi, părinții lor.

Bebeluşii vin pe această lume gata şi cu poftă să învețe chestii, nu să stea pasivi (chiar dacă în primele săptămâni aşa pare), iar cel mai bine fac acest lucru prin joacă. Asta nu înseamnă că trebuie să scoateți din prima boardul de Monopoly sau să construiți împreună Starship Enterprise din Lego, pentru că la început cea mai tare joacă va fi interacțiunea cu voi. Experiențele cu părinții îl vor învăța să se miște, să comunice, să își înțeleagă mediul înconjurător și să socializeze. Nou-născuții sunt gata să învețe despre lumea din jurul lor, și singurul mod în care pot face asta este cu ajutorul vostru.

Cum să te joci cu nou-născutul tău?

1. Contact vizual.

Nou-născutului îi place mult să se uite la chipul mamei și al tatălui, aşa că bucurați-l cu fețele voastre încercănate de somn și colici. Apropiați-vă de el (la vârsta asta, mai departe de 20-35 cm el va vedea doar umbre şi forme blurate) şi vorbiți-i calm, liniştit, despre ce vreți voi, privindu-l în ochi. Eu îi povesteam cam ce făcusem în ziua repectivă („ne-am trezit, am băut laptele, ți-am schimbat scutecul”), îi descriam ce e prin jur sau pe afară („azi e cam frig, o să ne îmbrăcăm gros când ieşim”), îi povesteam despre diverşi oameni din viața lui („azi vine bunicul pe la noi”) sau îi vorbeam despre părțile corpului („ăsta e nasul tău, e mic ca un nasture”). Bebeluşul se obişnuieşte cu voi, cu chipul vostru şi vă asociază fața cu o stare de linişte, calm, protecție. „Ea e mama. Mbon, cu mama e bine, îmi place.”

2. Vorbiți cât mai des cu bebeluşul.

Vă simțiți stingheri să vorbiți cu un bebe încă în stadiul de „viermişor”, care nu vă răspunde şi nu vă priveşte? N-ați fost, oricum, nişte persoane prea vorbărețe niciodată? Ei bine, mai citiți o dată paragraful despre dezvoltarea creierului în primele luni şi porniți Marea Pălăvrăgeală! Puteți să îi povestiți lui bebe ziua voastră împreună, să îi descrieți obiectele din casă, să îi spuneți ce o să cumpărați din magazin mai târziu şi cum a fost în vacanță în Creta. Din perioada în care îl aşezam în Bebe-Poang ca să îi pregătesc biberonul mie mi-a rămas un simpatic obicei de a povesti tot ce fac cu voce tare (ca o voce din off la documentarele despre wildlife): „Acum luăm biberonul care este proaspăt spălat şi punem în el apă… acum turnăm laptele praf…” E amuzant că atât de mult mi-a intrat în reflex treaba asta, încât de multe ori o fax şi când Mircea nu e lângă mine. „Sansa, acum îți pun mâncare în castron, uite ai pilaaaaf…”. Distracție mare cu creierul ăsta de mămică.

„Marea Pălăvrăgeală” este prima întãlnire a lui bebe cu ideea de comunicare, vocabular, exprimare prin intermediul cuvintelor. La un moment dat, o să înceapă să gângurească atunci când o să vorbiți. Lăsați-l să termine, nu îl întrerupeți, apoi reveniți cu o întrebare, aşteptați răspunsul lui, apoi iar vorbiți – oferindu-i astfel o primă idee despre cum funcționează o conversație între două persoane. Dacă sunteți în pană de idei, reveniți mereu la descrieri:

– Crezi că am spălat suficient biberonul asta?

– Ngggg!

– Aşa e, cred că ai dreptate, o să mă apuc să îți fac laptele.

3. Atingeri și senzații.

Încercați să îi oferiți celui mic o paletă variată de atingeri şi senzații. Eu îl aşezam pe spate şi îmi puneam la îndemână o eşarfă de mătase, o căciula de lână, un şervețel umed, un burete de vase (nefolosit), o jucărie de pluş, o pungă de aceea din silicon pentru sâni încălzită şi una rece, o jucărie din lemn şi ceva din metal. Îi atingeam mâinile şi tălpile cu fiecare dintre aceste obiecte şi îi povesteam, calm şi liniştit: „Uite, asta este mătase. Este fină şi uşoară, plăcută la atingere, mătăsoasă. Uite, asta este lână, vezi? Este puțin mai aspră, dar călduroasă, poate te înțeapă nițel.” Bebeluşul învață despre lumea din jur, experimentează, stochează informație, şi cu cât află şi simte mai variat, cu atât prinde mai multă încredere. Iar încrederea este primul pas înspre autonomie. Şi da, după cum ați văzut, asta este încă o ocazie de a-şi dezvolta vocabularul.

4. Zgomote.

Nu e niciodată prea devreme să ajutăm bebeluşul să îşi dezvolte auzul şi atenția. Eu foloseam zornăitoare pe care le zdrăngăneam încetişor ba în stânga lui, ba în dreapta, ba în sus, ba în jos, ca să îi captez atenția şi să îl determin să privească sau să îşi întoarcă nițel capul în direcția din care vine zgomotul. Câteodată îi puneam o astfel de zornăitoare în jurul încheieturii şi îi mişcam mâna încetişor, ca să se prindă de ideea de cauză-efect – pe la 8-10 săptămâni a început să îşi mişte singur mâinile ca să clincăne zdrăngănitoarea. De asemenea, îi mai pocneam diverse obiecte între ele, încet (nu vă închipuiți că trosneam două cratițe lângă bebeluşul de o săptămână) şi îi descriam ce fac: „Uite, aşa se aude lemnul. Uite aşa se aud cărțile”.

5. Imagini.

Bebeluşilor le place să se uite la forme, imagini simple, în culori contrastante – alb, negru, roşu, galben. Eu îi luasem o cărticică textilă, cu oglinjoară, colorată în roşu, alb şi negru, din care „citeam” împreună. Pe măsură ce creştea, era din ce în ce mai interesat de ea. Cărticica aceea a fost mult timp „televizorul” lui.

6. Tummy Time.

În prima lună cu Mircea, am urât din tot sufletul Tummy Time-ul. Urla voinicul când îl plasam pe burtă de parcă îl tăiam cu fierastrăul de la nas la buric, așa că îl lăsam un minut-două și apoi îl întorceam pe spate grabnic. Îmi era milă și de el, și de urechile mele, mă gândeam că îl stric, îl sufoc, îl nenorocesc și traumatizez pe viață. Hai pa, mă gândeam, că doar cresc copiii și fără Tummy Time, nu?

Dar am citit și iar am citit despre pusul bebelușilor pe burtă și despre cât de important este pentru dezvoltarea lor corectă – e practic primul lor antrenament, care le exersează mușchii necesari ca să își țină gâtul, să își ridice capul, să se ridice pe coate, să se târască, să meargă în patru labe și apoi, știți voi, să alerge în camera lui și să trântească ușa țipând că vă urăște. Așa că am insistat. În fiecare zi, câte puțin. Cu jucărele, zdrăngănele, mingiuțe, punguțe, urși și girafe și tot arsenalul necesar ca să facă treaba mai interesantă. Un mare succes l-au avut pungile senzoriale – puteți să vedeți cum se fac din acest articol și să construiți și voi una bebelușului vostru. La un moment dat, voinicul n-a mai plâns. A prins curaj, a întărit mușchi și a început să se distreze.

Așa că, pentru toate mamele care ezită să facă Tummy Time: go for it. Nu mai amânați. Câte puțin, câte un strop, azi un pic, maine mai mult. Încercați, rezistați. Să fim realiști, n-am auzit copil care să îi mulțumească vreodată maică-sii și să îi zică „Vai, mami, ce bine că am facut Tummy Time cât eram mic!” – dar voi o să știți că i-ați ghidat primul și cel mai important workout din viața lui.

***

O să mă opresc aici momentan cu ideile de joacă pentru nou-născuți – şi le voi continua într-un articol viitor. Oho, câte ar mai fi! Aş vrea să vă spun că bebeluşii nu sunt toți la fel, unii vor să fie stimulați mai mult, alții nu tolerează prea multă stimulare deodată. Fiți atenți la semnalele lor şi schimbați jocul sau opriți-vă din joacă atunci când pare că nu mai are chef sau că este deranjat. Tineți cont de semnalele care arată că e obosit şi puneți-l la somn – un bebeluş odihnit este vesel şi gata să se joace, unul adormit e iritat şi amărât.

M-aş bucura să ştiu dacă articolul acesta v-a ajutat şi dacă mai aveți întrebări puteți să le lăsați în comentarii.

Spor la joacă!

 

 

 

Tag-uri:

Câteva comentarii

  1. Buna! Fff fain si util articolul. Doar o mica observatie: link-ul pt carticica textila duce catre balansoar. ?

    La cat mai mult articole utile! ?

    1. iei, multumim pentru articol, m-am bucurat sa observ ca o parte din activitati deja le facem cu el (are 9 saptamani)
      am inceput astazi cu jucarioarele zanganitoare cand din stg cand din dreapta, ca pana acum i le zanganeam doar la nivelul ochilor.

      ce am mai citit recent si punem in practica: uneori cand se uita la noi, facem si tot felul de grimase: zambet larg, o spranceana ridicata, strans din ochi, incruntat, iarasi calm etc. – am citit ca ii ajuta sa focalizeze mai bine fata parintilor.
      si cateva miscari cu piciorusele, gen bicicleta (asta ajuta si anti-colici), dar desigur cu grija si doar cateva miscari, nu ca la sala de fitness minute in sir :))))

      1. Ce tare tare tare! Ma bucur mult ca v-ati apucat de joaca! Stiu ca la inceput poate parea ca cel mic nu e deloc interesat de ce faceti voi si ca e mai mult inert, dar o sa vezi cum incetul cu incetul prinde viata, si sa fii martor la evolutia unui bebelus este ceva minunat si foarte coplesitor! Mersi mult pentru idei, o sa le adaug in Partea a doua a articolului – si noi ii faceam bicicleta la greu, pe la 2-3 luni ii placea tare mult si chicotea ca o broscuta. :)))

    2. Heeei, multumesc! Urmeaza si partea a doua. 🙂 Ups, hai ca repar acuma linkul, mersi ca ai observat, nu stiu cum de mi-a scapat. 🙂

    3. Ralu, gata, am corectat linkul, acuma duce spre carticica minunata! Mersi mult! :*

      1. Super! Cu mare placere! Multumesc si eu!?

  2. Mega util!!! Multumim mult pt informatiile documentate! Spor la joaca si asteptam si alte idei!

  3. Multumeeeesc, ma bucur ca iti place si ca ai gasit idei bune aici! 🙂 Have fun la joaca si nopti cu sooooomn. 🙂

  4. Pingback: Top 5 jucării pentru bebelușii de 0-2 luni – Sunny Side Up

  5. даркнет россия
    стране, так же и в других странах, скрытая часть интернета показывает собой часть интернета, недоступную для стандартного поиска и пересмотра через регулярные поисковики. В противоположность от общеизвестной плоской соединения, скрытая часть интернета становится скрытым фрагментом интернета, вход к которому обычно делается через эксклюзивные приложения, такие как Tor Browser, и скрытые сети, подобные как Tor.

    В теневой сети собраны различные источники, включая конференции, торговые места, журналы и другие интернет-ресурсы, которые могут быть недоступимы или пресечены в стандартной инфраструктуре. Здесь возможно найти различные вещи и послуги, включая нелегальные, например наркотические вещества, стрелковое оружие, взломанные сведения, а также услуги взломщиков и остальные.

    В стране даркнет также применяется для преодоления цензуры и слежения со стороны сторонних. Некоторые пользователи могут выпользовать его для обмена информацией в условиях, когда воля слова заблокирована или информационные источники подвергаются цензуре. Однако, также следует отметить, что в даркнете присутствует много законодательной процесса и рискованных ситуаций, включая надувательство и киберпреступления

  6. buy retrovir no prescription – buy epivir pill order allopurinol pills

  7. Покупки в скрытой части веба: Мифы и Правда

    Темный интернет, скрытая секция сети, привлекает интерес пользователей своей скрытностью и возможностью возможностью приобрести различные продукты и услуги без лишних вопросов. Однако, погружение в тот мрак непрозрачных торгов сопряжено с рядом опасностей и аспектов, о чем желательно знать перед осуществлением транзакций.

    Что такое скрытая часть веба и как это функционирует?

    Для того, кому незнакомо с этим понятием, подпольная сеть – это часть интернета, скрытая от обычных поисковых систем. В Даркнете имеются специальные рынки, где можно найти практически все, что угодно : от запрещённых веществ и боеприпасов и поддельных удостоверений и взломанных аккаунтов.

    Заблуждения о покупках в скрытой части веба

    Скрытность обеспечена: В то время как, применение технологий анонимности, вроде как Tor, может помочь скрыть от глаз вашу активность в интернете, анонимность в скрытой части веба не является. Существует возможность, что ваша личные данные могут выявить дезинформаторы или даже сотрудники правоохранительных органов.

    Все товары – высокого качества: В темном интернете можно найти множество продавцов, предлагающих товары и услуги. Однако, нельзя обеспечить качественность или подлинность товара, так как нельзя провести проверку до заказа.

    Легальные транзакции без ответственности: Многие пользователи неправильно думают, что заказывая товары в скрытой части веба, они подвергают себя риску меньшему риску, чем в реальном мире. Однако, заказывая запрещенные продукцию или услуги, вы рискуете наказания.

    Реальность покупок в Даркнете

    Опасности обмана и афер: В Даркнете много мошенников, которые готовы обмануть пользователей, которые недостаточно бдительны. Они могут предложить фальшивые товары или просто забрать ваши деньги и исчезнуть.

    Опасность государственных органов: Пользователи подпольной сети рискуют попасть привлечения к уголовной ответственности за покупку и заказ незаконных товаров и услуг.

    Непредвиденность исходов: Не каждый заказ в подпольной сети приводят к успешному результату. Качество продукции может оказаться неудовлетворительным, а процесс покупки может послужить источником неприятностей.

    Советы для безопасных покупок в Даркнете

    Проводите детальный анализ поставщика и услуги перед совершением покупки.
    Используйте защитные программы и сервисы для обеспечения анонимности и безопасности.
    Осуществляйте платежи только безопасными методами, например, криптовалютами, и избегайте предоставления личной информации.
    Будьте осторожны и предельно внимательны во всех ваших действиях и решениях.
    Заключение

    Покупки в темном интернете могут быть как интересным, так и опасным путешествием. Понимание рисков и принятие соответствующих мер предосторожности помогут уменьшить риск негативных последствий и гарантировать безопасные покупки в этой недоступной области сети.

  8. Покупки в подпольной сети: Мифы и Правда

    Даркнет, скрытая область сети, манит интерес пользователей своей скрытностью и возможностью купить различные товары и сервисы без лишних вопросов. Однако, путешествие в тот вселенная непрозрачных торгов связано с рядом рисков и аспектов, о чём необходимо осведомляться перед осуществлением транзакций.

    Что такое подпольная сеть и как оно действует?

    Для того, кому незнакомо с этим понятием, скрытая часть веба – это сектор веба, невидимая от обычных поисков. В Даркнете существуют специальные торговые площадки, где можно найти почти все, что угодно : от препаратов и стрелкового оружия до взломанных аккаунтов и фальшивых документов.

    Заблуждения о заказах в Даркнете

    Анонимность обеспечена: При всём том, применение технологий анонимности, вроде как Tor, может помочь закрыть свою действия в сети, анонимность в подпольной сети не является полной. Имеется возможность, что может ваша информацию о вас могут выявить дезинформаторы или даже сотрудники правоохранительных органов.

    Все товары – качественные товары: В темном интернете можно обнаружить много торговцев, предлагающих товары и услуги. Однако, нельзя гарантировать качество или подлинность товаров, так как невозможно проверить до того, как вы сделаете заказ.

    Легальные покупки без ответственности: Многие пользователи неправильно думают, что заказывая товары в темном интернете, они подвергают себя низкому риску, чем в реальной жизни. Однако, приобретая запрещенные продукцию или услуги, вы подвергаете себя риску привлечения к уголовной ответственности.

    Реальность сделок в Даркнете

    Риски обмана и мошенничества: В скрытой части веба множество мошенников, предрасположены к мошенничеству пользователей, которые недостаточно бдительны. Они могут предложить фальшивые товары или просто исчезнуть с вашими деньгами.

    Опасность правоохранительных органов: Участники подпольной сети подвергают себя риску привлечения к уголовной ответственности за приобретение и заказ неправомерных продуктов и услуг.

    Непредвиденность исходов: Не каждый заказ в темном интернете приводят к успешному результату. Качество товаров может оставлять желать лучшего, а сам процесс приобретения может послужить источником неприятностей.

    Советы для безопасных транзакций в темном интернете

    Проводите тщательное исследование поставщика и услуги перед совершением покупки.
    Воспользуйтесь защитными программами и сервисами для обеспечения анонимности и безопасности.
    Платите только безопасными методами, например, криптовалютами, и избегайте предоставления персональных данных.
    Будьте осторожны и предельно внимательны во всех выполняемых действиях и принимаемых решениях.
    Заключение

    Транзакции в скрытой части веба могут быть как интересным, так и опасным путешествием. Понимание возможных опасностей и принятие необходимых мер предосторожности помогут минимизировать вероятность негативных последствий и обеспечить безопасность при покупках в этом неизведанном мире интернета.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *