5 cărți care să-i ajute pe cei mici să-și gestioneze emoțiile mari (P)

Scriu acest articol la două ore după o criză de nervi foarte enervantă a copilului mare, care a avut loc pe stradă, în văzul tuturor (așa, ca să se ridice rușinea aia de părinte la cote alarmante încă de dimineață). Nu vreți să știți motivul, avea legătură cu un covrig însiropat care între timp a ajuns la gunoi (nu eu l-am aruncat), dar pe două lucruri aș vrea să insist în articolul de astăzi:

1. Crizele de nervi se mai întâmplă și la 6 ani (mai rare, mai puțin răsunătoare, nu cu tăvăleală pe jos ca la 3 ani, nu cu lacrimi din acelea adunate în bărbie, dar cu urlete și răbufniri). 
2. Sunt mai ușor de dus dacă acel copil are deja în tolbă niște tehnici de gestionare a emoțiilor mari, pentru că le-ați repetat cu el sau ați citit despre ele cu el de-a lungul timpului sau ați făcut jocuri de rol sau le-ați modelat în momente în care și pe voi vă apucau dracii. Să-și recunoască o furie. Să-și identifice o frustrare. Să ia o pauză și să respire adânc înainte să cada pradă impulsurilor. Să caute ajutor. Uneori, dacă oboseala e prea mare și agitația prea sus, nu o să-i iasă nimic, dar în dimineața asta m-am bucurat că după niște urlete și cuvinte spuse la nervi, ăsta mic s-a oprit, a început să respire ca locomotiva și, cu pumnii strânși, să-mi spună răspicat: ”Am nevoie să mă liniștești, cum mă liniștesc, ia-mă în brațe și liniștește-mă!”. 

Buuuuun. Trec dimineața asta la victorii personale. Chiar dacă, din păcate, covrigul n-a supraviețuit.

Așa că las aici pentru voi 5 cărți pe care le-am tot citit de-a lungul timpului și care, zic eu, îi ajută pe cei mici să-și gestioneze (sau măcar să-și recunoască, sau măcar să se controleze un pic) din emoțiile ălea mari care vin spre ei atunci când sunt obosiți, agitați, frustrați sau când, pour les connaisseurs, siropul de pe covrig le atinge degetele. 

Cărțile sunt potrivite pentru copiii de 4-8 ani: sunt mari, cartonate, cu clapete și ”ferestre” captivante, cu explicații corecte, interesante și pe înțelesul lor. Toate sunt de la Editura Casa și în plus, dacă vă grăbiți și plasați o comandă până la finalul lunii iulie 2025,veți avea activ și cuponul nostru de reducere SUNNY, care oferă 20% la toate cărțile pentru copii de la Editura Casa – cuponul nu este valabil pentru seturi și pachete, acelea fiind deja reduse considerabil, însă mamele mi-au explicat că dacă luați cărțile dintr-un set separat și aplicați cuponul SUNNY, obțineți un preț mai bun. Să nu ziceți că nu v-am zis.

1. Curajos, puternic, încrezător.

Un new entry pe care îl iubesc din seria ”De ce? De ce? De ce?” este cartea ”Curajos, puternic, încrezător”. Foarte frumos vorbește despre ce înseamnă curaj, ce înseamnă frica, cum poți trece peste anxietate, rușine, stinghereală, peste momente care te sperie, situații inconfortabile, cum să-i aperi pe alții. Dorin râdea de mine că îi citeam din cartea asta lui Mircea în avionul spre Turcia, cu voce mică și tremurândă – mie mi-e GROAZĂ de zborurile cu avionul, mă simțeam extrem de ipocrită citindu-i despre curaj în timp ce aveam pulsul 190.

Un lucru care îmi place mult la aceste cărți din seria ”De ce? De ce? De ce?” este cât de inclusive sunt – mereu observ că autorii și ilustratorii au avut grijă să includă și băieței și fetițe, și mari și mici, din diverse culturi, cu diverse culori ale pielii sau cu felurite orientări religioase, din familii tradiționale, monoparentale, mixte sau chiar din familii cu două mame sau doi tați, copii sănătoși sau cu dizabilități – îmi place diversitatea asta pentru că îmi oferă șansa de a discuta cu Mircea despre o mulțime de subiecte sensibile.

Citește și: Cărți pentru copii de la Editura Casa – lista completă pentru 0-7 ani, structurată pe vârste.

2. Totul despre sentimente.

Cartea aceasta, ”Totul despre sentimente”, a ajuns la noi săptămâna trecută, și este una dintre cele mai clare și concise cărți pentru copii despre emoții pe care am parcurs-o vreodată. Face parte tot din seria ”De ce? De ce? De ce?” de la Editura Casa, dar nu din gama ”Junior”, pentru 2-4 ani, ci pentru etapa următoare, de 4-7 ani – adică etapa de vârstă în care sunt acum cu Mircea și care este spectaculoasă, pentru că toate cărțile sunt super interesante și au informații noi și complexe chiar și pentru noi, adulții – vă spun sincer, NIMENI nu se plictisește când citim această colecție.

Cartea trece, foarte clar și cu multe exemple pe înțelesul copiilor, prin tot felul de noțiuni legate de emoții: cum apar sentimentele, cum ajută sentimentele, ce se întâmplă când vine furia peste noi, cum se simte bucuria, de ce suntem triști, de ce uneori ne este teamă, cum te simți când ești iubit și ce ajută în cazul sentimentelor puternice. Mie mi-a plăcut mult pagina numită ”De ce uneori simțim că nu mai putem suporta”, unde li se explică celor mici despre sentimentul de copleșeală pe care îl pot simți uneori când în jurul lor este prea mult zgomot și prea multă agitație, dar și despre presiunea pe care o pot percepe atunci când așteptările prea mari de la școală, sport sau alte hobby-uri sunt mult prea greu de dus.

Bonus, pagina ”Ce ajută în cazul sentimentelor puternice”, unde sunt vreo 6-7 soluții pentru cei mici atunci când vor să se simtă mai calmi, mai în control, mai puțin zăpăciți de agitație și emoții de necontrolat. Mi-a plăcut că una dintre soluții este plastilina, și pe Mircea îl relaxează mult când poate să modeleze ceva cu mâinile goale – plastilină, nisip kinetic, slime.

Nu uitați că până pe 31 iulie avem cuponul SUNNY la Editura Casa, care oferă 20% extra-reducere la toate cărțile lor pentru copii – voucherul se cumulează cu discount-urile deja existente pe site, așa că puteți ajunge la reduceri foarte bune dacă îl aplicați la check-out!

3. Conni este furioasă.

Una dintre preferatele copiilor, ”Conni este furioasă” este o cărticică despre o Conni mai mare, de vreo 4-5 ani, care prezintă foarte, foarte accurate cum face un copil mic atunci când se înfurie rău, dar și o reacție super echilibrată a părinților. Mi-a plăcut, n-a trebuit să modific nimic în timpul cititului, și noi procedăm ca părinții lui Conni, iar pentru Mircea a fost mereu o plăcere să vadă cum și Conni răbufnește, se trântește pe pat, încearcă să lovească și vorbește nu tocmai civilizat când frustrarea dă pe dinafară și nu-și mai poate controla reacțiile.

Ce mi-a plăcut mult este firul narativ, care arată cum tot felul de incidente aparent nevinovate și fără miză se adună încet încet și duc la o furie care clocotește în Conni, până când aceasta răbufnește – știți voi, lucrurile acelea de zi cu zi despre care noi adulții spunem adeseori ”Ei, hai, ce mare lucru, ce s-a întâmplat?”: o apă care cade pe desenul celor mici și îl strică; un turn care cade pentru că alt copil l-a dărâmat din greșeală; un covrig însiropat care se scurge pe niște degete ce nu suportă lipicioziceniile; ați înțeles voi.

Citește și: 35 de cărți pentru copii mici de la Editura Casa.

4. Speriat, furios sau vesel.

”Speriat, furios sau vesel” este o carte tot din seria ”De ce? De ce? De ce?” de la Editura Casa, dar de data aceasta din gama ”Junior”, pentru 2-4 ani, deci bună de parcurs și de copilașii mai mici, care poate n-au atâta răbdare la cărțile mari, cu multe detalii, mult text și multe explicații. Îmi place că toată cartea transmite mesajul clar – viața de zi cu zi a copiilor este un flux de emoții schimbătoare, și deși toată lumea se enervează din când în când, toți ne mai întristăm sau uneori suntem speriați,  emoțiile copiilor sunt mult mai schimbătoare și mai copleșitoare decât cele ale adulților. Acum sunt triști sau speriați, iar în momentul următor sunt veseli sau curajoși – mai că îmi vine să trimit cartea asta și către niște bunicuțe din parc, pe care le-am auzit de prea multe ori țipând la nepoțeii lor și întrebându-i retoric: ”Ce-ai de plângi? N-ai niciun motiv să plângi! Ce atâtea lacrimi și țipete?!”

5. Rămas bun, deces, doliu.

Și las și cartea asta aici, că nu se știe niciodată când veți avea nevoie de ea – ”Rămas bun, deces, doliu”. Noi am trecut prin panica asta acum un an, când am avut o situație foarte serioasă și dramatică în familie, iar Mircea a avut multe întrebări la care sincer vă spun că habar n-aveam să răspund. De ce mor oamenii? Și ce se întâmplă când moare cineva? Cum se simte doliul? Ce este o înmormântare? Toți cei care se străduiesc să răspundă în mod deschis și sincer la întrebările copiilor și la emoțiile lor mari care însoțesc trecerea în neființă a unei persoane la care au ținut vor găsi în această carte ilustrată  un mare ajutor.

Mi-au plăcut mult paginile despre ce înseamnă să te desparți pentru totdeauna de cineva – sunt scrise foarte simplu, cald, cu multă sensibilitate, și descriu ce se întâmplă cu familia cuiva care suferă de o boală incurabilă, al cărui sfârșit este aproape, care deja este internat într-un centru de îngrijiri paliative și de la care trebuie să ne luăm rămas bun. Nu e ușor de citit, nu e confortabil, dar ajută mult – mă gândesc cât de mult m-ar fi ajutat pe mine, când eram mică și am avut parte de o mulțime de decese în familie într-un timp relativ scurt, să am genul acesta de informație despre firescul emoțiilor pe care le resimt.

Nu uitați că până pe 31 iulie avem cuponul SUNNY la Editura Casa, care oferă 20% extra-reducere la toate cărțile lor pentru copii – voucherul se cumulează cu discount-urile deja existente pe site, așa că puteți ajunge la reduceri foarte bune dacă îl aplicați la check-out!

PS. De la Editura Casa avem o mulțime de cărți, vă recomand următoarele articole pentru recomandări:

Cărți pentru copii de la Editura Casa – lista completă pentru 0-7 ani, structurată pe vârste.

10 cărți pentru Crăciun și Sărbătorile de Iarnă de la Editura Casa.

35 de cărți pentru copii mici de la Editura Casa.